Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 99.52g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Горчица, Куриное Филе Вареное, Dijo Тортилья. Dinner: Вареное Яйцо, Renieris Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Camel Финики, Арахис, Пп Птичье Молоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|