Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 125.14g | Carb: 168.14g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло. Dinner: Кешью, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Куриная Печень. Snacks/Other: Кофе Латте, Power Pro Батончик с Фундуком и Арахисом, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|