Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 107.36g | Carb: 140.44g.
Breakfast: Сто Пудов Рисовая Мука, Комо Сыр Российский, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 5%, Яйцо. Lunch: Йогурт Греческий, Голубцы с Бурым Рисом и Грудкой. Dinner: Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Ehrmann Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад 57%, Кофе Латте, Вуппи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|