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La semana que viene 5 días de turismo gastronómico por un compromiso, lo poco que estoy consiguiendo ahora restringiendo se va a ir a la mierda. Estoy harta
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140.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
No necesariamente. ¿Has oído hablar de la paradoja francesa? Los franceses, con tasas de obesidad de las más bajas de Europa, comen más queso que nadie y beben vino y el croissant de mantequilla una vez a la semana es habitual en su dieta. Sesudos expertos han concluido que caminan mucho y las raciones de sus platos son pequeñas. Así que, ya sabes. Caminar y raciones pequeñas. Ya verás como tu esfuerzo no se estropea
16 Jan 19 by member: mexidelaiglesia
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Buen consejo, Mexi!
Intenta disfrutar la situación, Crodri, ya que no puedes evitar el compromiso.
16 Jan 19 by member: EvaSieteTres
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Gracias... Va a ser complicado cuando me paso 24 horas pensando en comida y concentrandome en el control... Va a ser como meter un alcohólico en un bar... Y lo de las raciones ver veremos... En Asturias va todo a lo grande... Bueno, es ineludible, intentaremos controlar el coco
16 Jan 19 by member: crodri985
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