Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1659 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 143.45g | Carb: 101.28g.
Breakfast: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Верес Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Сметана, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сыр Российский, Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Кофе Латте, Сырники без Муки 1. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|