Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 121.25g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Тарт со Сметанной Заливкой. Lunch: Trapeza Рис Басмати Пропаренный, Куриное Филе, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе Латте, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|