Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 98.23g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Мёд, Банан, Ореховая Паста из Грецкого Ореха, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Пельмени Мои, Сливочное Масло. Dinner: Clever Моцарелла, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Мандарины, Имбирные Прянички. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|