Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1805 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 107.53g | Carb: 151.93g.
Breakfast: Яичный Желток, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Куриные Шницели, Гречка. Dinner: Сметана, Куриная Печень. Snacks/Other: АВК Экстрачерный Шоколад 80%, Банан, Грецкие Орехи, Нововолинський Хлібзавод Хлеб Отрубной, Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|