|
Ça descend certes, mais à coup de 400 gr perdus pour 400 pris j’ai le sentiment de patauger dans la semoule 😞
|
171.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 68.56g | Carb: 197.63g.
Breakfast: Conserves de Confiture, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Pain aux Céréales. Lunch: Noix, Delisse Crème Entière Liquide, Riz Sauvage (Cuit), Huile de Coco, Oeuf, Radis. Dinner: Kara Crème de Coco, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Lidl Dos de Cabillaud MSC, Riz Sauvage (Cuit). Snacks/Other: Miel, Kaki, LU Petit Beurre. more...
|
losing 0.9 lb a week
|