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菓子パンやお菓子は全く腹にたまらないのにカロリー凄いな
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112.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
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1862 kcal
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Fat: 86.40g | Prot: 70.64g | Carb: 208.07g.
Lunch: チゲ鍋, ドンレミー スイートポテトタルト, ロバパン カフェロテ, 緑茶, 卵. Dinner: トップバリュ キムチ, ししゃも, ししゃも, ししゃも, ヨコオデイリーフーズ 冷し中華こんにゃく, チゲ鍋, 水餃子, 水餃子, 水餃子. Snacks/Other: 洋ナシ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, セブンイレブン 濃厚クリーム至福のロールケーキ, リンゴ, セブンイレブン なめらか濃厚プリン. more...
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losing 1.5 lb a week
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