Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 112.72g | Carb: 181.64g.
Breakfast: Сыр Домашний Грузинский, Сто Пудов Мука Ржаная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана, Вареное Яйцо, Fine Life Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Комо Сыр Российский, Сметана, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Виноград, Банан, Мёд, Арахисовая Паста, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|