Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 86.98g | Carb: 73.29g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Весела Корівка Плавленый Сыр , Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Овсянка Запаренная, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный. Dinner: Iberica Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный, Комо Сыр Голландский . Snacks/Other: Помидоры, Яготинский Айран, Грейпфрут, Iberica Маслины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|