Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
113.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 117.71g | Carb: 155.54g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Чеддер, Dijo Тортилья. Lunch: Раф Кофе, Куриный Бульон, Блины с Курицей и Сыром. Dinner: Котлеты в Гриле, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе. Snacks/Other: АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%, Сметана, Сырники без Муки с Изюмом!. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|