Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 133.22g | Carb: 112.64g.
Breakfast: Сыр Голландский, Горчица, Куриное Филе, Dijo Тортилья. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%. Snacks/Other: Сырники без Муки с Изюмом!, Сметана, Виноград, Грецкие Орехи, АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|