Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 112.80g | Carb: 211.41g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Плов с курицей, Курица с овощами в Тайском сладком соусе Чили 🌶. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Тёма Биотворог с Бананом, Сырники с арахисовой пастой 🥜. Snacks/Other: Сырники с арахисовой пастой 🥜, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1372 kcal
|
Activities & Exercise:
Пешая прогулка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|