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Uhuuuuu! Esforço valendo a pena. Prá min isso é a prova de que o corpo tem seu tempo prá responder. Antes eu ficava me pesando todos os dias. .e ficava frustrada. .Agora só de duas em duas semanas...é muito mais motivador prá mim, e no meu caso evita que eu dê as escorregadas!!!😁😁😁😁
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123.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
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656 kcal
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Fat: 44.12g | Prot: 37.06g | Carb: 32.59g.
Lunch: Torresminas Torresmo Light, Faixa Azul Queijo Parmesao, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Viva Vida Tomate Grape, Repolho-Roxo, Salada Verde Mista. Dinner: Banana Prata. Snacks/Other: Café Expresso, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, First Pasta Integral de Amendoim, Nestlé Creme de Leite. more...
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losing 6.2 lb a week
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