Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 91.41g | Carb: 146.40g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Premialle Фета. Dinner: Вареное Яйцо, Весела Корівка Плавленый Сыр , Салат из Помидоров и Огурцов, Росток Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|