|
Trop tentée de me peser ce matin car c’est le jour de la pesée de mon homme, perdu 500 gr mais hier soir je n’ai pas mangé car j’avais mal au ventre 😣 du coup bien peur que cette perte ne soit pas vraiment effective 😐
|
165.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 50.70g | Carb: 148.38g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%. Lunch: Kara Lait de Coco, Riz Sauvage (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Huile de Coco, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Other: Miel, Rians La Faisselle au Lait de Brebis, Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises, Valrhona Chocolat Lait Jivara 40%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|