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Le retour à l’alimentation saine paie, et commence à effacer les excès du mois dernier.
Pesée ce matin au lieu de demain, car ce soir c’est apéro barbecue et tarte à la rhubarbe donc mieux vaut éviter de se faire du mal le lendemain 🙊🙊🙊
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170.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
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506 kcal
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Fat: 12.21g | Prot: 18.71g | Carb: 82.49g.
Breakfast: Auchan Lait Demi-Écrémé , Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Pain aux Céréales. more...
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losing 2.3 lb a week
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