Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
211.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2015:
|
697 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 64.87g | Carb: 67.48g.
Breakfast: Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна5108's weight history
|