Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
208.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2015:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 79.91g | Carb: 90.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Карп Жареный. Lunch: Меридиан Морская Капуста, Куриная Ножка, Гречка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Творожные Кексы. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна5108's weight history
|