Приветик 🤗А как ты знаешь, что без превышения, если не считаешь? 🤔 ниже читала, что подсчётов больно нет
23 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
Приветик😊Я много работала и ела два раза в день, и плюс я взвешивалась)) ела грудку и салат. Рыбу и салат. Огурец помидор без заправки) яйцо и огурцы помидор и грудку ))) как-то так. Готовить было лень 🦥
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Меню мое не предполагает подсчет калорий, я ела из списка продуктов разрешенных🤪
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Когда больше времени то готовлю норм еду
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|
С такими темпами можно в сильный дефицит уйти)) это уже жесткое пп какое то 🫣я без подсчётов либо сильно начинаются ограничивать, боясь переесть, либо переедаю
23 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
После работы не охота готовить.
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ты опять к своему списку запрещенки вернулась? 😯
23 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
Не полностью. Как первый раз фанатично 🤣
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Давай аккуратней, иначе опять в то же болото вернёшься
23 Oct 22 by member: Natalka.K.
|
думал календарь для наркоманов)))))
23 Oct 22 by member: jenshen-ka
|
Еда в какой-то мере тоже наркотик 🤣
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|
23 Oct 22 by member: Sedulik___🫶🏻
|