mako710's Journal, 09 June 2022


Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
1194 kcal Fat: 38.36g | Prot: 70.30g | Carb: 145.12g.   Breakfast: ライフ オニオンサラダ, ブロッコリ, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 玄米ごはん, 玄米(中粒、調理済み), トマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Lunch: きゅうり, さば缶, ふじっ子 切干大根, セブンイレブン 切干し大根煮, キウイフルーツ. Snacks/Other: おやつカンパニー いわしのスナック, ブルボン ルマンド (7.4g), ブルボン トリュフ, CGC ひとくちチョコレート, チョコ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. more...
1518 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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