mako710's Journal, 01 March 2022


Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
1470 kcal Fat: 31.74g | Prot: 84.40g | Carb: 230.23g.   Breakfast: バナナ, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, カーブス青リンゴ, サラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 大根の煮物, グリーンスムージー. Lunch: 大戸屋 彩り蒸し野菜, セブンイレブン 蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ, 温野菜. Dinner: 大根の煮物, しらたき. Snacks/Other: ロッテ パイの実. more...



     
 

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