mako710's Journal, 11 February 2022

今日  𓌉◯𓇋  𓌉◯𓇋  𓌉◯𓇋
外食食べて脂質少し多かった💦
でも久しぶりのオムライスが最高に
美味しかった😋

kcalオーバーじゃなかったから
良しとしよう

筋トレⓞⓚ♡
有酸素 無し

明日は
スパイスきのこcurry
温野菜ポトフ
明日有酸素Walking 頑張ろう🔥

Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
1290 kcal Fat: 55.23g | Prot: 78.32g | Carb: 125.75g.   Breakfast: オムライス, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ, サラダ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. more...
102 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mako710's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.