Olá! 30g aveia em flocos, 15g whey (para dar sabor e adoçar, neste usei chocolate), 100ml leite de amêndoa (o normal tbm dá), 1/4 colher chá de fermento. No meio pus, antes de cozer, doce de cereja e à volta amoras (usei mesmo das congeladas). Depois forno a 180°C por mínimo 15/20 minutos. Se tiveres airfrier tbm dá e aí será menos tempo (a minha é pequena por isso tenho que usar o forno 🤭)