mako710's Journal, 09 November 2020


Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
1268 kcal Fat: 36.84g | Prot: 93.89g | Carb: 146.34g.   Lunch: グレープフルーツ(ピンクと赤), 無印良品 サグチキン(ほうれん草とチキンのカレー), イオン株式会社 カットキャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, さば缶, セブンイレブン 切り干し大根煮, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 雑穀米. Dinner: ニッスイ シーフードミックス, みかん, キウイフルーツ. Snacks/Other: おかめ納豆 納豆 (33,7g). more...

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