Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Анчоус12
Journal
Анчоус12's Journal
Анчоус12's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 2325
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
13 September 2024
Добрый вечер )
Стрессы стрессами ,а сон по прежнему стабильный,я все тот же бурый медведь ))))
Диета № 5 в слегка корректированном виде мое все теперь на месяц ) ну и собственно только добавить долгих углеводов.остальное я и так ем все то же ,без перегибов))).
Ну и вот так вот в одежде выглядят ягодицы 98 см ))))
Ну чтож,будем корректировать еще и дальше )))))
Надеюсь что не у всех,пятница 13е была как у меня ))))))
add comment
12 September 2024
Добрый день)
Провели 2 дня за городом, питание обычное ,активность -нормальная)))
Гуляли с маман, через 2 месяца ей 80 лет , не худеет , не сидит на диетах,залог жизненного стержня-движение,правильное питание ( белки,жиры и потом уже углеводы ) и
постоянное движение - тела,мысли,сознания))).Стараюсь точно так же жить - двигаться,есть и любить ,настолько ,насколько это возможно.
Всем хорошего дня ,теплой осени и надежд )
(14 comments)
09 September 2024
Добрый день )
Полдня вкушала прелести шляпы и спф слоем маски на лице,после Lumecca, ну чтож,красота требует жертв, времени и настроя ))))))
Ну и обед,и приятные дополнения -фиговый пирог и запеканка из творога с грушей и клубникой.
Аппаратные процедуры.конечно хороши,но уход ежедневный многоступенчаты никто не отменял,включая и все средства с spf,всегда - ну и в возрасте когда немного "до"))) пептиды,пребиотики,керамиды.ретинол (не раньше октября),биотин,альфа-липоевая кислота,гиалуроновая,молочная кислота и витамины.
Ну и естественно оптимистичный и трезвый взгляд на себя и на все что вокруг)))
Всем отличной недели_)))
(16 comments)
08 September 2024
Доброе утро )
Планировала тренировку,но болит голова третий день , давно уже такого не было , решила воздержаться)
Вот от косметолога не решила воздержаться (девочки такие девочки,даже с головной болью).
Завтрак,как я люблю , все сырное и горьковатая руккола) и осознание что , за время моего "похудения" я довольно хорошо выросла )и это меня не тревожит,потому что никогда не любила ни ручки -палочки .ни ножки-палочки ,увы) Наш внешний вид это довольно-таки сильная ,своя опять же вкусовщина ),единственное что меня бесит это спина,но это в процессе,с кифозом с ней сложно бодаться,но ничего, бодаемся))).
А солнечным утром- всем солнечного дня,и найти то ,что именно себе в себе нравится
(2 comments)
07 September 2024
Добрый день )
Солнце уже осеннее.но еще летнее тепло,природа спокойная, зрелая,красивая , как и положено быть осени ранней.
Идешь по тропкам,наслаждаешься воздухом,каждый шаг заряжает на то,чтобы что-то пришло к тебе-мысль,человек,действие ...
Спасибо себе ,что год назад сломала себя,и села за руль, спасибо всем окружающим за поддержку-теперь имею возможность гулять часто там,где мне нравится,наверное так и нужно - чтобы что-то получить нужно что-то отдать - усилия, время и нервы ))))),но ни разу не пожалела )
Всем хорошей осени )
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Анчоус12's weight history
view complete history