Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
2169 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 114.98g | Carb: 328.86g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Мирамар Форель, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Лента Камамбер, Planto Молоко Фундук Пекан, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Zero Кленовый Сироп, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Кукурузная Крупа, Авокадо Авокадо. Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Тунец Натуральный, Лента Рис Басмати Индия. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Zero Кленовый Сироп, ВкусВилл Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|