Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
|
2206 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 115.42g | Carb: 304.90g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Восточный Гость Финики Сушеные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Магнит Кукурузная Крупа, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лук, Помидоры, Белые Росы Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Рис Басмати Индия, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хурма, Zero Кленовый Сироп, ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|