|
Талия 65см утром💛
|
124.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1826 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 115.20g | Carb: 241.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Окей Хурма, 365 Дней Крупа Пшеничная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб Кайзер, Меридиан Форель Слабосолёная, Окей Курага Сушёная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Лента Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, 365 Дней Гречка, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Кленовый Сироп, Магнит Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|