Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
105.7 lb
Lost so far: 17.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 104.38g | Carb: 114.12g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Iberica Оливки без Косточки, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Tree Of Life Протеин. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|