AlekseevaKaty's Journal, 02 August 2023

56.950🔥🔥🔥

125.4 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1564 kcal

Fat: 45.12g | Prot: 115.28g | Carb: 175.85g.   Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Каша 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Камамбер, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Zero Соус Горчично-Медовый, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Персик, Перекресток Дыня Колхозница, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Творог 5%. more...

2458 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours and 19 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 35 minutes, Resting - 5 hours and 56 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...