|
57.45👌💛🔥
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 125.51g | Carb: 117.71g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Мералад Урбеч из Чёрного Тмина, Перекресток Дыня Колхозница, Alti Brie, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nevo Organic MARINE COLLAGEN, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Plov Project Салат Аланга с Говядиной, Джон Джоли Шампиньоны на Гриле, Plov Project Шашлык из Индейки. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Перекресток Дыня Колхозница, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours and 42 minutes, Resting - 7 hours and 32 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|