AlekseevaKaty's Journal, 13 June 2023

💛💛💛

127.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1452 kcal

Fat: 42.78g | Prot: 134.37g | Carb: 137.23g.   Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Нектарин, Alti Brie, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%, Ашан Сыр Дор Блю, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Пятерочка Яблоко Красное, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Салат Айсберг, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Каша Дружба, Инди Филе Грудки Индейки, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Nevo Organic MARINE COLLAGEN, Клубника, Нектарин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп. more...

2639 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours and 49 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 59 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 4 hours and 57 minutes, Cooking - 1 hour. more...