AlekseevaKaty's Journal, 28 May 2023

💛

129.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1388 kcal

Fat: 32.57g | Prot: 125.09g | Carb: 147.60g.   Breakfast: Дары Океана Форель Слабосолёная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Пятерочка Яблоко Красное, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Экзо Арбуз Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Индилайт Буженина, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Zero Кленовый Сироп, Лента Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...

1816 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 58 minutes, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...