AlekseevaKaty's Journal, 16 May 2023

59.450💚

131.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1399 kcal

Fat: 54.66g | Prot: 125.43g | Carb: 105.36g.   Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Финики Сушеные, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Котлета из Грудки Индейки, Окей Базилик Красный, Яйцо Вареное в Мешочек, Творог 5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Домик в деревне Сметана 10%, Лето Лук Зелёный, Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко, Ашан Клубника Свежая, Творог 5%, Zero Кленовый Сироп. more...

1932 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Cooking - 1 hour. more...