AlekseevaKaty's Journal, 27 March 2023

132.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1461 kcal

Fat: 41.95g | Prot: 139.36g | Carb: 124.40g.   Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп. Lunch: 1 WIN BCAA 2:1:1, Магнит Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Магнит Банан, Zero Кленовый Сироп, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Соус Mayo Майонезный Низкокалорийный, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яйцо Вареное в Мешочек, Шпинат, Фрегат Тунец Консервы. more...

2392 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 2 hours and 19 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...