Тренда ногииии и ягоды)) В целом всё хорошо,но присед был тяжелым:(не получился
|
109.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 100.86g | Carb: 220.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Люди Любят Круассан. Dinner: Protein Rex Lamington Milky, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Cortador Прошутто. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|