AlekseevaKaty's Journal, 25 February 2023

134.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1566 kcal

Fat: 52.30g | Prot: 135.33g | Carb: 144.02g.   Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Красное, Смешанные Орехи, Nevo Organic MARINE COLLAGEN, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Огурец, Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Maxler Протеин, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. more...

1524 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 36 minutes. more...