|
Углеводов было мало))Думаю поэтому вес так снизился.Если подзагрузиться углеводами,то наверняка будет около 48,5.
Сеголня поем бургер и картошечкуу🙌🏻✨♥️
|
104.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 74.30g | Carb: 141.18g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С0, Олейна Масло Растительное , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета, Самокат Двухслойный Греческий Йогурт Черника 3,4%. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер Ролл. Snacks/Other: Филе Индейки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Stailon Лакомство Фрукты в Желе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|