Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
105.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 106.80g | Carb: 112.10g.
Breakfast: Ironman Whey Protein Vanilla, Самсон Бекон Сырокопчёный Финский, Моя Цена Яйца Куриные, Самокат Молоко 3,2%. Lunch: Петруха Филе Куриное, Запеченный Картофель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Самокат Молоко 3,2%. Dinner: Самокат Сметана 20%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Candice Cake Кремчиз Лимон. more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|