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langsam und vorsichtig taste ich mich an das nächste Zwischenziel (U85) ran... 😂
ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 😊🌺💜
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189.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
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1187 kcal
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Fat: 66.53g | Prot: 46.01g | Carb: 96.69g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Goldähren Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Dinner: Ardilla Salatkerne Mix, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Deluxe Balsamicocreme, Villa Gusto Mozzarella Minis Halbfettstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Rucola . Snacks/Other: Ener Bio Zartbitter-Reiswaffeln, Möhren. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Supiii 🤗... dir auch einen guten Wochenstart ☕🍀
29 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Dankeschön liebe Rosalie 🤗
30 Aug 21 by member: Becci1603
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Guten Morgen Becci, am Ende zählt doch das Ergebnis. Ob mit kleinen oder großen Schritten. Super!! Ebenfalls eine gute, neue Woche
30 Aug 21 by member: chrissie0471
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Man soll ja auch nichts überstürzen ;-) Die Hauptsache ist doch du kommst an. Dir auch einen guten Start in die Woche
30 Aug 21 by member: st79st
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Danke @chrissie0471 und @st79st 😊✌ da habt ihr auf jeden Fall recht 😀
30 Aug 21 by member: Becci1603
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