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So heute mal wieder 11km🏃, wünsche euch einen erholsamen Sonntag Abend 🙋♀️
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115.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2021:
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2106 kcal
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Fat: 107.97g | Prot: 41.29g | Carb: 244.23g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Butter, Marmelade, Schokolade. Lunch: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. Dinner: Pfirsich, Käse, Mischkornbrot. more...
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1925 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, gehen - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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