Класс ☺️
|
120.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 53.50g | Carb: 201.83g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка, Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Чай с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. more...
|
|
1567 kcal
|
Activities & Exercise:
ОФП - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
Comments
11 Mar 21 by member: musakaleo
|
Лея, ага))) овсянка с макаронами творят чудеса 💪🏻 😂
11 Mar 21 by member: @Pure_water
|
Как говорит Рожков это самая низкопитательная ширпотребная еда, ещё и на 1200ккал.... ужас ужас.
11 Mar 21 by member: @Pure_water
|
Рожков чего только не говорил🤣
11 Mar 21 by member: musakaleo
|
А мне Рожков ничего не говорил😱 Кто это вообще?😎
12 Mar 21 by member: @Холли
|
12 Mar 21 by member: musakaleo
|
Таня, это блогер https://instagram.com/pickuphealth
12 Mar 21 by member: @Pure_water
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Pure_water's weight history
|