|
Guten Morgen,☕es wäre besser gewesen, ich hätte heute Schlittschuhe angezogen ,laufen war fast nicht möglich Hündin ist auch aus gerutscht wie ich für 5km waren wir 1.5Stunden unterwegs,wünsche euch einen schönen Tag.🙋♀️
|
114.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 35.11g | Carb: 196.83g.
Breakfast: Grafschafter Mehrkornbrot, Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Lunch: Ritter Sport Schokolade Nugat, Bohneneintopf, Schlagsahne, Apfelkuchen. Dinner: Paprikawurst, Bananen, Merci Merci Finest Selection, Mischkornbrot, Frischkäse. more...
|
|
1952 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 20 minutes, Housework - 1 hour, gehe - 2 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
Bei uns regnet es seit gestern Abend 🌧
19 Jan 21 by member: AnnaSeifert82
|
Vormittags ist nur meine große Hündin ausgerutscht und jetzt nachmittags, bei der großen Rund hat es das Regnen angefangen 😒
19 Jan 21 by member: babs-muc
|
Wollte auch meinen Crosstrainer geht nicht der Rücken schmerzt 😔
19 Jan 21 by member: emmra1
|
Ohje Emmra, gute Besserung, hoffentlich nichts Schlimmes!!!🍀
Bin vor Weihnachten am schneenaßen Hang ausgerutscht, auf den Ellenbogen gefallen und in der Schulter hat‘s gekracht, davon habe ich immer noch was 😏.
Mach dir einen schönen gemütlichen Abend! 🍷🛋📺🙋♀️
19 Jan 21 by member: babs-muc
|
19 Jan 21 by member: emmra1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emmra1's weight history
|