|
Создала тг канал🙏🏻☺️Здесь о моем пути,о форме,увлечениях и любви к жизни.
Так же хочу делиться полезной информацией о тренинге и питании,о внедрении полезных привычек,позволяющих создавать более эффектную форму и менять качество жизни🦾
https://t.me/iron_fairyy
Я новичок в плане подачи информации а таком формате,но мне будет крайне интересно продолжать заниматься подобным☺️
Буду рада Вашей поддержке🥹🫶🏻
|
104.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2024:
|
651 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 54.15g | Carb: 48.85g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Магнит Морковь по-Корейски, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Кокосовая Паста, Лента Манго Желтое, NEO Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|