Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
108.4 lb
Lost so far: 14.9 lb.
Still to go: 3.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 135.17g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Фермерский, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Syntrax Протеин Whey Shake. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|