|
Вчера и сегодня я очень отёчная.причём сегодня даже сильнее,чем вчера.
Но я и в туалет не ходила😅хотя не понимаю,почему организм так всё застопорил:(
Надеюсь сегодня будет лучше!
В воскресенье я наела почти 3100 ккал
|
110.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 131.20g | Carb: 85.02g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Булгур, Брокколи, Красные Помидоры, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries , Простоквашино Молоко 2,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|