Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 182.89g | Carb: 53.49g.
Breakfast: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Мясновъ Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Мясновъ Куриная Печень, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angeles17's weight history
|